δύο παιδιά σε πλοίο που κρατιούνται από τα κάγκελα και φυσάει

Καλοκαίρι. Ότι μας ενδιαφέρει!

Το καλοκαίρι είναι εδώ! Με ζέστη, με μικροκαταιγίδες, με καλή διάθεση, με αλλαγές. Η προετοιμασία για τις διακοπές είναι απαραίτητη όταν είσαι γονιός και επιφέρει αλλαγές στην ισορροπία της οικογένειας. . Όλοι έχουμε το δικαίωμα και τη διάθεση να τις χαρούμε και όλοι μπορούμε να προετοιμαστούμε κατάλληλα.

Πως;

Μα ... διαβάζοντας τις συμβουλές των ειδικών πρώτα και κρατώντας και κάνοντας πράξη αυτά που μας ταιριάζουν, κατά τη διάρκεια των διακοπών.

Εμείς μαζέψαμε όλα τα άρθρα μας για το καλοκαίρι σε μία σελίδα, για να τα βρίσκετε εύκολα, νέα και παλιά, με θέματα υγείας, συμπεριφοράς, ψυχολογίας και διατροφής.

Καλή ανάγνωση!

photo credits-  by stefanos papachristou "the wind" under creative commons license

 

Ο ΗΛΙΟΣ ΤΟ ΠΑΙΔΙΚΟ ΔΕΡΜΑ ΚΑΙ ΤΟ ΑΝΤΗΛΙΑΚΟ

παραλία με άμμο και γαλάζια θάλασσαΕυκαιρία να ξαναθυμηθούμε τις ακριβείς ώρες αποφυγής του  ήλιου, το γιατί τα παιδιά έχουν αυξημένη ευαισθησία στον ήλιο, το πόση ώρα πριν την έκθεση εφαρμόζω το αντηλιακό ώστε να δράσει αμέσως και το αν μπορώ να χρησιμοποιώ το ίδιο αντηλιακό σε όλη την οικογένεια. Διαβάστε περισσότερα ...

 

 

10 ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΤΕ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΞΕΚΟΥΡΑΣΤΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΑΥΤΟ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

παιδί που τρέχει στην παραλίαΓράφει η Συμβουλευτική Ψυχολόγος Τάνια Μπαγέρη.

1. Οργανωθείτε από νωρίς.

2. Φροντίστε να μάθετε τις λεπτομέρειες σχετικά με τη διαμονή...

3. Φροντίστε να υπάρχει χρόνος για χαλάρωση

4. Επιλέξτε προσεκτικά ποιους θα έχετε μαζί σας στον καλοκαιρινό σας προορισμό... Διαβάστε περισσότερα ...

  

ΓΙΑ ΕΝΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟ ΚΑΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΑ ΕΠΟΙΚΟΔΟΜΗΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

kalokairi me paidiaΟι καλοκαιρινές διακοπές είναι μια ευκαιρία για να χτίσετε κοινές θετικές εμπειρίες με τα παιδιά και όλη την οικογένεια, στις οποίες θα ανατρέχει όλη η οικογένεια μια ολόκληρη ζωή. Είναι μια ευκαιρία να ξοδέψετε ευχάριστο χρόνο μαζί, να χαλαρώσετε, να παίξετε και να έρθετε σε επαφή με τη φύση. Παράλληλα είναι μια περίοδος που ενδείκνυται για να έρθουν όλα τα μέλη της οικογένειας πιο κοντά και να συνδεθούν περισσότερο, τόσο οι γονείς μεταξύ τους όσο και ο καθένας τους ξεχωριστά με το κάθε παιδί, όπως και τα αδέλφια το ένα με το άλλο. Διαβάστε περισσότερα ...

 

 

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΤΣΙΜΠΗΜΑΤΑ

πορτοκαλί εικονίδιο με άσπρο σχέδιο φιδιούΕίναι απίστευτο το πόσο εύκολα μπορούν να χαλάσουν οι καλοκαιρινές διακοπές μας από απρόσμενους και απρόσκλητους επισκέπτες οι οποίοι το μόνο που κάνουν είναι να αφήνουν τα σημάδια τους και να φεύγουν.
Μιλάμε βέβαια για τα τσιμπήματα από τσούχτρες, σφήκες, μέλισσες, σκορπιούς και φίδια. Τα τσιμπήματα από τα κουνούπια και τις σκνίπες θεωρούνται πιο αθώα και σπανιότερα δημιουργούν προβλήματα. Διαβάστε περισσότερα ...

   

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟΙ ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΥΓΕΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗ ΓΥΝΑΙΚΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΑΝΔΡΑ

ομάδα ανθρώπων στην παραλία Όταν σκεφτόμαστε το καλοκαίρι συνήθως χαμογελάμε και αναπολούμε ξένοιαστες στιγμές! Εκτός από τους παθόντες που λόγω των καλοκαιρινών διακοπών και της ξενοιασιάς στην άμμο, ταλαιπωρήθηκαν όλο το χειμώνα με συμπτώματα, φαρμακευτικές αγωγές και εξετάσεις και σε κάποιες περιπτώσεις με μόνιμα αποτελέσματα που επιδρούν στη γονιμότητα και στην ίδια τη ζωή τους. Διαβάστε περισσότερα ...

  

 

ΠΡΙΝ ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ

σχέδιο διαστημόπλοιουΑν μέχρι τώρα διστάζατε να ταξιδέψετε, αλλάξτε στάση! Όσο λιγότερο ταξιδεύουμε, τόσο δυσκολότερο γίνετε. Αντίθετα, όσο πιό συχνά ταξιδεύουμε, τόσο πιο ευέλικτοι γινόμαστε και αντιμετωπίζουμε το ταξίδι με θετικό τρόπο. Διαβάστε περισσότερα ...

 

 

ΤΑΞΙΔΙ ΜΕ ΤΟ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

μαύρο εικονίδιο με άσπρο αυτοκίνητο σχεδιασμένοΤο ταξίδι με το αυτοκίνητο προσφέρει ευχαρίστηση και άνεση, ειδικά όταν ταξιδεύει η οικογένεια. Οι στάσεις μπορούν να προσαρμοστούν σύμφωνα με τις ανάγκες μας και οι δραστηριότητες μέσα στο αυτοκίνητο μπορούν να είναι όσο φασαριόζικες αντέχουμε εμείς. Διαβάστε περισσότερα ...

  

 ΜΑΜΑ ... ΖΑΛΙΖΟΜΑΙ

ροζ σχέδιο αυτοκινήτου και τίτλος μαμά ζαλίζομαιΗ πρώτη σκέψη που μας έρχεται στο νου, όταν πρόκειται για το οικογενειακό ταξίδι, είναι η ζάλη. Μην ζαλιστούν τα παιδιά και χαλάσει η εκδρομή... Μπορούμε να προνοήσουμε για να την αποφύγουμε με μερικά απλά βήματα. Διαβάστε περισσότερα ...

 

  

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

παιδί παίζει με άλλους και βλέπουμε το πρόσωπο του και τα χέρια τουςΣε αυτή την ενότητα θα βρείτε ευχάριστες και δημιουργικές δραστηριότητες για τα παιδιά. Για κλειστό ή ανοιχτό χώρο, για διάφορες ηλικίες, παιδικά τραγούδια, αινίγματα κ.α  Διαβάστε περισσότερα ...

  

 

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΙ ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ ΚΑΙ ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΟΥΣ

αγρός με ένα δέμτρο στα δεξιά της εικόναςΠρογραμματίζετε πικ νικ και αναρωτιέστε πόσο θα κρατήσουν τα φαγητά; Διαβάστε για τα μέτρα ασφάλειας που μπορείτε να πάρετε, τι να κάνετε με τα φαγητά που περισσεύουν, προσοχή στα αυγά, σωστή προετοιμασία πουλερικών κ.α  Διαβάστε περισσότερα ...

  

 

ΡΙΝΟΡΡΑΓΙΕΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

Γιατί προκαλείτε και πως αντιμετωπίζεται. Διαβάστε περισσότερα ...

  

ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ ΑΠΟ ΖΕΣΤΗ

Προκαλείται από απώλεια νερού και αλατιού από το σώμα, λόγω υπερβολικής εφίδρωσης. Συμπτώματα και αγωγή. Διαβάστε περισσότερα ...

  

ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑ

Τι είναι η θερμοπληξία, ποια τα συμπτώματα της και πως αντιμετωπίζεται. Διαβάστε περισσότερα ...